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花花駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-01-21 07:05:02.0
- 1/21今日のメッセージ
- おはようございます。お元気ですか？さて、今日のメッセージです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
戦後の日本企業の再建、行革等で卓越した指導力を発揮された、
故土光敏夫氏（明治29年生、昭和63年没91歳）の言に
「早朝と就寝前に法華経を読経すること。
今日一日に全力を傾け、今日一日を有意義に過ごすこと。
これが私にとって最大・最良の健康法だ」とある。
ベストセラー「世界のエリートがやっている最高の休息法」
（久賀谷亮著、ダイヤモンド社）に
マインドフルネス（“今ここに”意識を集中させること）を科学的根拠にもとづいて
身心の健康に絶大な効果があることを説いている。
かつては、どちらかというと精神論的にとらえていた土光氏的言葉も、
今や脳科学的に証明され、精神医療の現場にも大きな変革が起きているという。
「今、ここに全機現！！」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
(株)ディー・エム・ピーより出典
今朝も寒そうです。
ひどい腰痛で、早朝ランニングもできないまま
時間は過ぎていきます。
昨日は整形外科で痛み止め三本打ちましたが あまり効かず。
あと8日でマラソン大会(´-ω-`)
どうなるのかは、天の神様の言う通り。
と信じて良くなるのを待ちます。
仕事は、もちろん全力で！
姫路顔そり花花へ♪
家亀 華泉でした。
ご来店お待ちしております
代表者
家亀 貴美子ヤガメ キミコ
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