ソウシンセンモンサロン パリエボーテ シズオカ
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パリエボーテ 静岡のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-30 15:01:59.0
- とっても大事な水分補給！
- こんにちは！パリエボーテ静岡店です。
近頃ぐっと暑くなって来ましたね～（ ; ; ）
夏の季節は好きですが、暑いのは嫌ですよね！
仕事中なかなか水分を取りにくい環境の方もいるかと思いますが、女性は特に摂取する水分量が少ないと、浮腫みや便秘を引き起こす原因になり、老廃物が出にくくなる事で太りやすくなります！出来る限り水分をこまめに取れるよう心がけましょう！
ただ就寝前に水分を摂りすぎてしまうのも浮腫の原因になるので出来るだけ活動中に水分摂取をして頂き、寝る前はコップ一杯程度の水分摂取をおススメします★
暑い夏がやって来ますが皆さま体調管理にはくれぐれも気をつけて乗り過ごしましょう！
投稿者
佐藤
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