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横浜駅きた西整体院のブログ
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投稿日：2026-06-07 10:15:00.0
- 雨の日に肩こりやカラダが重くなる原因とは
- こんにちは。
【肩こり専門】横浜駅きた西整体院の北岡です。
「雨の日はなんだか体が重い…」
「肩こりもひどくなってやる気が出ない…」
そんな不調、ありませんか？
実はこれ、
気のせいではなく、
雨の日の特有の体の反応かもしれません。
6月は、
雨や気圧の変化が続くことで、
自律神経が乱れやすい時期です。
自律神経は、
体温・血流・呼吸などを調整しているため、
乱れることで全身が緊張しやすくなります。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、
首や肩に負担がかかり続けているため、
気圧の影響を受けやすくなります。
その結果、
・肩が重い
・首がつらい
・体がだるい
・頭がスッキリしない
といった状態につながっていきます。
さらに湿気が多い時期は、
体内の水分バランスも崩れやすく、
むくみや血流の悪化も起こりやすくなります。
「雨の日だから仕方ない」
そう思って我慢している方も多いですが、
放っておくことで、
不調が長引いてしまうことも少なくありません。
ストレッチやお風呂などで一時的にラクになっても、
体の緊張や姿勢の崩れが残ったままだと、
また繰り返しやすくなります。
だからこそこの時期は、
肩だけでなく、
全身のバランスを整えることが大切です。
横浜駅きた西整体院では、
肩だけでなく、
・頭まわりの緊張
・首や肩甲骨の動き
・巻き肩や猫背の姿勢
・お腹まわりの硬さ
・全身のバランス
まで含めて整えていきます。当院の整体は、
バキバキするような強い刺激ではなく、
体がふっと力を抜きやすい状態をつくりながら整えていく施術です。
「雨の日の肩こりがつらい」
「体の重だるさをスッキリさせたい」
「梅雨をラクに乗り越えたい」
そんな方は、
無理を重ねる前に一度お体を整えてみませんか？
横浜駅周辺で、
肩こり・首こり・だるさ・梅雨時期の不調が気になる方は、
ぜひ一度ご相談ください。完全個室の落ち着いた空間で、
今のお体の状態に合わせて丁寧に整えていきます。
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