＜毛穴洗浄/小顔＞VS28スキンケアスタジオBALI IN 船橋【バリイン】
けあなせんじょう こがお ぶいえすにじゅうはちすきんけあすたじおばりいんふなばし
- エステ
- リラク
- 千葉県船橋市本町２-３-１ 滝一本町ビル５Ｆ
- JR船橋駅南口より徒歩7分
VS28スキンケアスタジオ バリイン 船橋(BALI IN)のブログ
- 脳に効く、ボケないための意外な習慣！
- 年々物覚えが悪くなった、名前がでてこなくなったなど悩んでいませんか？歳をとってもボケない人は日々の生活習慣にポイントがあります！＼脳に働く、意外な生活習慣／
□昔の写真を時々見返す
昔の写真を見返すことによって脳は活性化されます。古い写真を見ると、脳が強く刺激され、当時の記憶が次々と思い浮かびます。普段は記憶の奥にある思い出が久しぶりに引き出されることにより、脳の司令塔である前頭前野が活性されます！
□懐かしい曲を聴く
今流行りの音楽を聴くよりも昔好きだった懐かしい曲を聴くことによってその曲の好きな歌詞や当時の自分の状況を関連して思い出すことによって普段使わない記憶の神経回路が活性化します。ただ聴くだけでなく、歌詞を思い出しながら歌ってみるとより効果があります♪
□よく噛んで食べる
よく噛んで食べると胃腸の負担が少なくなり肥満の予防になるとよく聞きますが、実は認知症予防にもつながります。食事の際に噛むたびに脳に血液が送りこまれます。一口に30回も噛んで食べれば脳の血液は計量カップ半分ほど増えます！高齢者に30回以上噛むことを指導したところ記憶力が改善したという研究もあります。よく噛んで食べましょう。
□曜日ではなく、日付を意識する
今日は何月何日と聞かれてすぐに答えられますか？何日というところまで答えられる人は少ないのではないでしょうか？ボケない人は曜日ではなく日で時間の意識をしています。脳の機能が衰えるにつれて時間の感覚も崩れてしまいます。時間の感覚を失わないためにも、新聞やスマホを見て、今日が何日なのか確認するクセを付けておくとよいでしょう。
当店は、毛穴洗浄ケア・小顔リンパケア・美白ケア・ニキビ改善ケア・顔筋ほぐし・全身ほぐしが人気の美肌専門店です！今まで、ホワイトニング・ピーリングをしてもなかなか効果を感じられなかった方、エステやマッサージサロンを掛け持ちするのが面倒な方におすすめです♪
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BALI IN 船橋
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