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ガーデン 京都西院(garden)のブログ
- 暑い夏こそ冷え対策を
- こんにちは、ガーデンの伊吹麻弥です。
京都西院で黄土漢方蒸しと体質改善足つぼをしています。まだ6月の前半だというのに、何ですか？この暑さは？
まだ梅雨も終わってないし7月も8月もあるのに先が恐ろしいですね。
これだけ今から暑いと、冷たいものを身体に入れる期間が長くなりますよね。
クーラーも早い時期から付けることになりますね。
暑いのだから仕方のないことです。
火照ってる身体にお白湯もしんどいと思いますし、暑いのにクーラーを付けないのも危険です。
ですが、それだけ身体の中は冷えていると言うことを頭の片隅に置いておいてくださいね。
冷やした身体は、そのまま放っておかないようにしてください。
私は、夏でもほぼ毎日お風呂に浸かるようにしています。
シャワーでは疲れは取れないし、身体も温まりませんよね。
自宅での冷え対策といえば、やはりお風呂に浸かることが1番簡単です。
夏でも黄土漢方蒸しが人気があるのは、身体の芯が冷えているのを自覚している方が多いのではないでしょうか？
是非、身体の冷えを感じているのであれば黄土漢方蒸しはとってもオススメです♪♪
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