【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 札幌PIVOT CROSS店
スリムビューティハウス サッポロピヴォ クロステン
- エステ
- リラク
- 北海道札幌市中央区南１条西２-9-1 PIVOT CROSS 8F
- 大通駅徒歩2分
スリムビューティハウス 札幌PIVOT CROSS店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-20 20:23:47.0
- あさりのお味噌汁
- こんにちは！
スリムビューティハウスの札幌店です(^^)
今回はあさりの味噌汁についてお話し致します！
あさりがダイエットに最適だとされている理由は、良質なたんぱく質が豊富に含まれていることや
ダイエット中に不足しがちな栄養素をしっかりと補うことができるからです。
健康的にダイエットをするには、良質なたんぱく質と十分な栄養が欠かせません！！
あさりは、たんぱく質が豊富に含まれているので、それだけでもダイエットの味方になります。
またそれだけではなく、貧血を防止してくれるビタミンBが含まれているということも
栄養が不足しがちなダイエット中の方には魅力的なのではないでしょうか！
高たんぱくで低カロリー、さらには栄養もたっぷりなあさりを
うまくダイエットに取り入れていきたいですね♪
あさりのカロリーはどれくらいなの？と気になっている人も多いのではないでしょうか。
ダイエットをするのですから、なるべく低カロリーであってほしいですよね。
そんな気になるあさりのカロリーは、100グラム当たり、可食部のみでなんと30キロカロリーなんです！
とっても低カロリーで、ダイエット中でも安心して食べることができますね！
肉や魚と比べてもカロリーが低いので、ぜひ毎日の食事に取り入れていってください♪
ここまで、あさりは低脂質・高たんぱくで栄養が豊富に含まれているとお話してきました。
では、そんなあさりを食べるとどんな効果があるのでしょうか。
ここでは、あさりの効果について3つお話していきます。
☆貧血予防☆
あさりには鉄分や赤血球の生成を助けるビタミンB12、さらには銅がたくさん含まれています。
これらはすべて、貧血防止に役立つ栄養素です。
ダイエット中は貧血になりやすくなってしまうので、あさりを毎日取り入れることをおすすめします(^ ^)
あさりには、亜鉛が多く含まれています。
この亜鉛は、美肌や美髪、美爪効果まであるとされている成分です。
ダイエット中は栄養不足や偏りから肌が荒れてしまう、髪のコシがなくなってしまうという悩みを持つ人も少なくありません。あさりを食べることによって、この様な悩みを解消していくこともできます！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スリム 札幌店
サロンの最新記事
-
●2026-05-01
-
●2026-01-07
-
●2025-12-24
-
●2025-12-17
-
●2025-12-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（1）
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（69）
- 2025年6月分（58）
- 2025年5月分（100）
- 2025年4月分（137）
- 2025年3月分（41）
- 2025年2月分（38）
- 2025年1月分（82）
- 2024年12月分（154）
- 2024年11月分（194）
- 2024年10月分（224）
- 2024年9月分（177）
- 2024年8月分（130）
- 2024年7月分（201）
- 2024年6月分（114）
- 2024年5月分（137）
- 2024年4月分（156）
- 2024年3月分（79）
- 2024年2月分（138）
- 2024年1月分（233）
- 2023年12月分（207）
- 2023年11月分（172）
- 2023年10月分（237）
- 2023年9月分（135）
- 2023年8月分（121）
- 2023年7月分（76）
- 2023年6月分（75）
- 2023年5月分（42）
- 2023年4月分（137）
- 2023年3月分（155）
- 2023年2月分（223）
- 2023年1月分（198）
- 2022年12月分（179）
- 2022年11月分（212）
- 2022年10月分（123）
- 2022年9月分（140）
- 2022年8月分（153）
- 2022年7月分（182）
- 2022年6月分（98）
- 2022年5月分（58）
- 2022年4月分（207）
- 2022年3月分（230）
- 2022年2月分（254）
- 2022年1月分（222）
- 2021年12月分（197）
- 2021年11月分（222）
- 2021年10月分（199）
- 2021年9月分（179）
- 2021年8月分（154）
- 2021年7月分（146）
- 2021年6月分（202）
- 2021年5月分（191）
- 2021年4月分（111）
- 2021年3月分（237）
- 2021年2月分（190）
- 2021年1月分（186）
- 2020年12月分（230）
- 2020年11月分（172）
- 2020年10月分（130）
- 2020年9月分（124）
- 2020年8月分（176）
- 2020年7月分（186）
- 2020年6月分（152）
- 2020年5月分（18）
- 2020年4月分（79）
- 2020年3月分（134）
- 2020年2月分（142）
- 2020年1月分（201）
- 2019年12月分（138）
- 2019年11月分（123）
- 2019年10月分（108）
- 2019年9月分（86）
- 2019年8月分（80）
- 2019年7月分（85）
- 2019年6月分（76）
- 2019年5月分（36）
- 2019年4月分（34）
- 2019年3月分（34）
- 2019年2月分（28）
- 2019年1月分（47）
- 2018年12月分（81）
- 2018年11月分（15）
- 2018年10月分（9）
- 2018年9月分（7）
- 2018年8月分（8）
- 2018年7月分（5）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（5）
- 2018年4月分（4）
- 2018年3月分（5）
- 2018年2月分（2）
- 2018年1月分（2）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（3）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（2）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（1）
もっと見る
スリムビューティハウス 札幌PIVOT CROSS店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 夏に向けてスッキリ印象！【骨盤&代謝巡りダイエットspecial80分】¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 美脚&ヒップすっきり印象!!【骨盤ケア+Geローラー+バンテージ70分】¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 ＜迷ったらコレ！＞当日カウンセリングで選べる痩身体験&最適ケアご提案¥3000
|
|
新 規 |
¥5,000 二の腕集中☆【キャビ/EMS/ラジオ波同時出力マシン×骨盤ケア80分】¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 ミドル世代のお腹に【大人の骨盤ダイエット☆ハンド+カッピング付85分】¥5000
|
|
新 規 |
¥3,000 気になるパーツ集中☆キャビ×骨盤ケア!!【骨盤キャビテーション75分】¥3000
|
