スクール併設アロマテラピーサロン ラシエスタのブログ
- 【６月セルフマッサージ教室】最終受付中
- 先日の台風6号は６月にしては珍しく大型でしたが、皆様ご無事でしたか？
何事も無かったことを願っておりますが、万が一被害にあわれた方にお見舞い申し上げます。
ラシエスタのある柏市でも、大雨とかなりの強風でした。
台風というと8月や9月のイメージがありますので、驚かれた方も多かったのではないでしょうか。
近年は、
「○月だから春らしい気候」
「○月だから過ごしやすい季節」
といった、これまでの季節の常識が通用しにくくなってきたように感じます。
とはいえ、やはり6月は梅雨の季節です。
この時期は「梅雨だる」とも呼ばれる、体の重だるさや疲労感、首や肩のこりなどの不調を感じやすくなります。
梅雨時期は、気圧や湿度の変化によって自律神経のバランスが乱れやすくなるだけでなく、血液やリンパの流れも滞りがちです。
そのため、
・首や肩がこる
・頭が重く感じる
・疲れがなかなか抜けない
といった不調が現れやすくなります。
そんな時こそ、日々のセルフケアが大切です。
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6/12・13 セルフマッサージ教室開催
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今月はご要望が多かった土曜日にも開催いたします。
平日はお仕事で休めないという方はこの機会にどうぞ。
今月のテーマは
【首肩の疲れをほぐすセルフマッサージ】
スマホやパソコン作業、家事や育児などで、首や肩には知らず知らずのうちに負担がかかっています。
今回の教室では、ご自宅でも簡単に続けられるセルフマッサージと、首肩のケアにおすすめのアロマをご紹介します。
・肩こりがつらい
・首が重い
・頭がスッキリしない
・リラックスしたい
そんな方にぴったりの内容です♪
少人数で和やかな雰囲気の教室ですので、初めての方も安心してご参加いただけます。
詳しくは、「ラシエスタ 柏 アロマ」で検索をしてみてください。
梅雨の季節を少しでも快適に過ごせるよう、今月も皆さまの健康づくりのお手伝いができれば幸いです。
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