オールハンドソウシンサロン ダイエット カブールマチダテン
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カブール 町田店のブログ
- もうすぐバレンタイン♪
巷では、様々な種類のチョコレートが出てきています。
最近では、この時期だけ自分に購入するという方が増えているようですね。
《チョコレートの効能》
・血圧を下げ、善玉コレステロールを増加することにより“動脈硬化予防”
・抗酸化作用
・リウマチ、花粉症などのアレルギー予防
・認知症予防
・集中力、記憶力を高める
・疲労回復
・美肌効果カラダに良いことづくめですね♪
普通のチョコレートより効果が期待できるのは高カカオチョコレート。一般的には、カカオ70%以上とされています。
しかし、高カカオは脂質も高いので食べ過ぎはくれぐれも要注意です(>_<)
大津 博子
●2026/9/3
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