Ｓｈｉｎｉｎｇ Ｊ《パラジェル/まつ毛パーマ/眉毛/フラットラッシュ/小顔/脱毛》
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シャイニング ジェイ(Shining J)のブログ
- 女性の大敵！セルライトと冷え
- 今日は暖かい一日になりました
ここ名古屋では24度まで気温も上昇しました。
なんとなく気が緩んでしまい秋から冬にかけて
毎年、この季節に太ってしまう方もおおいのではないでしょうか？
が、しかし、冬こそ痩せるチャンス
それには日ごろのお手入れと生活習慣
そして有酸素運動が一番効率的にできる季節
これをチャンスと考え行動をする方は
来年の夏、差が出るのです
そもそも、セルライトのできる仕組みをご存じですか？
人間の体の60～70％が水分。
その水分子は正常な方ならば細分化されます。
運動をしている方や、脂肪の少ない方など。
ですが、女性の5人に3人は悩まされている冷え性。
この原因はいくつかあります。
低体温や、低血圧、筋力の低下、運動不足、そして大きな原因の一つに
セルライトが含まれています。
セルライトとは何でしょうか？
水分子が細かい状態で体内になくてはいけませんが
食べ物による脂肪分などが水分子とくっつきあい肥大化して
皮膚を押し上げていった状態の事。
いったんセルライトがついていまうと、なかなか落ちにくい。
厄介の物です。
エステでは特殊な光を当てたり、深部まで温めていきセルライトを壊していきます。
ホームケアでは半身浴などをして深部までしっかりと温め
マッサージで潰していく。
柔らかくなったら早いうちに運動をプラスして落としていく。
これを繰り返ししていきます。
そうするとで、女性の大敵、冷え性も緩和されます。
当サロンではなかなかホームケアに時間を掛けれない方に
お勧めの、付けるだけで水分子が細分化せれる
夢のようなサポーターをお勧めしています。
ウエストと、レッグ、アームまでありますので
家に帰ったら部屋着の下につけるだけ
マッサージをプラスしてもらうと、更に早い効果が期待できます
これからの季節がダイエットの季節
有酸素と、ウエイトをプラスして来年に備えましょう(^_-)-☆
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