【創業35年】結果重視オールハンド専門店 PATORA(パトラ) 明石店
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パトラ 明石店のブログ
- 冷えからくる浮腫み改善
皆様こんにちは♪
パトラ明石店です！
最近雨で少し寒い日があるかと思います。
そこで本日は冷えからくる浮腫みの改善についてお話していきます！
体が冷えると血管が収縮して血流が低下し、リンパ液などの水分の巡りが悪く
なります。滞った水分がさらに体を冷やすという悪循環に陥りやすくなります。
改善方法として、入浴で体を芯から温めましょう！
シャワーだけで済まさず、湯船にしっかり浸かる習慣をつけましょう♪
水圧によって滞った血液やリンパが押し流され、浮腫みの解消に繋がります！
心臓から遠い足元は特に冷え、浮腫みやすいです。
簡単なストレッチなどで血行を促進させましょう♪
是非参考にしてみてください♪
パトラ明石店
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