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アロマ アンド ヒーリング ラ ヒール 博多店のブログ
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投稿日：2023-02-22 20:28:11.0
- 肩こりにおすすめの精油
- いつもラヒールへご来店頂きありがとうございます！
本日は、肩こりに悩んでる方は多いと思いますが、
そんな方におすすめの精油をご紹介します！
まずはラベンダーです。
ラベンダーには、鎮静作用、鎮痛作用、筋肉弛緩作用鎮静作用のあるアロマオイルです。痛みを和らげるのはもちろん、心身をリラックスさせる効果があります。
もう1つがローズマリーです。
ローズマリーは血行促進作用や新陳代謝の促進、鎮痛作用があるので、肩こりの解消にぴったりです。
血液循環を促す効果に優れているので、緊張した筋肉を緩めてくれます。特にスポーツ後などの疲労による肩こりにも有効です。ぜひこの精油を使いながら、
肩こりを改善しましょう！
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