カイロプラクティックナンバナカ
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カイロプラクティック 難波中のブログ
- 座って足が上がらない？股関節の違和感
- いつもありがとうございます。カイロプラクティック難波中です。
「あれ、なんで足が上がらないんだろう」
座った状態で足を上げようとしたとき、そう感じたことはありませんか？
先日お越しになったT様も、まさにそんなお悩みを抱えていらっしゃいました。痛みはないけれど、座ったまま足を上げることができない。ストレッチをしようと思っても、そもそもその体勢すら取れない。自分でいろいろ調べて試してみたものの、「あれ？できない」と戸惑う日々が続いていたそうです。
実は、このような股関節の違和感は、日常生活の中で無意識に繰り返している「体の使い方の癖」が原因になっていることが多いんです。
T様の場合も、詳しくお体をチェックさせていただくと、仕事中に右側へ重心が偏っていたり、動作を始めるときに「手から動かす癖」があったり。そうした小さな積み重ねが、股関節周りの筋肉を固くしてしまい、「足が上がらない」という状態を作り出していました。
「固いところを伸ばせばいい」と思いがちですが、実は無理に伸ばそうとすると、かえって体が緊張してしまうことも。大切なのは、なぜそうなったのかという根本的な原因を見つけ出し、体全体のバランスを整えていくことなんです。
施術では、ソフトなアプローチで筋肉の緊張を和らげながら、日常生活での体の使い方もアドバイスさせていただきました。「体の中心から動かす意識」を持つだけで、驚くほど動きがスムーズになることもあるんですよ。
T様も施術後には「こんなに楽になるんですね」と笑顔を見せてくださいました。
難波、心斎橋、日本橋周辺で股関節の違和感にお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。体が本来持っている動きやすさを、一緒に取り戻していきましょう。
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カイロプラクティック難波中
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