イシカンシュウ ヘッドセイタイリンパアシツボ テンクウノセラピスト
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天空のセラピストのブログ
- 【食いしばりに気づいていますか？】
朝起きた時に顎がだるい。
頭が重い。
肩や首がつらい。
そんな症状がある方は、食いしばりが関係しているかもしれません。
実は食いしばりは、自分では気づいていないことがとても多いです。
仕事に集中している時。
車を運転している時。
スマホを見ている時。
気づけば奥歯に力が入っている。
そんな状態が何時間も続いている方も少なくありません。
体はストレスを感じると無意識に緊張します。
その緊張が顎に現れるのです。
顎の筋肉は首や頭ともつながっています。
だから食いしばりが強い方ほど、首こりや肩こり、頭痛や眼精疲労を抱えていることがあります。
「肩を揉んでもスッキリしない」
そんな方の体を触ると、顎まわりがカチカチになっていることも珍しくありません。
頑張ることが当たり前になっている人ほど、力を抜くことが苦手です。
でも本来、力を入れることと同じくらい、力を抜くことも大切。
最近なんだか疲れが取れない。
そんな時は、肩だけではなく顎にも意識を向けてみてください。
食いしばってしまった疲れには、私たちが寄り添います。
小顔矯正コースをぜひ受けにいらしてください(*'ω'*)
あなたが思っている以上に、体は頑張っているかもしれません。
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