なかのぶ整体院のブログ
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投稿日：2026-05-30 22:18:26.0
- 長時間座ると体がつらい理由
- こんにちは。
なかのぶ整体院です。
最近はデスクワークや在宅ワークなど、
長時間座って過ごす方が増えています。
その中でよくいただくご相談が
「長く座っていると体がつらい」
「肩や腰が重くなる」
といったお悩みです。
長時間座っていると
・同じ姿勢が続く
・前かがみの姿勢になりやすい
・体を動かす機会が少なくなる
といった状態になりやすいと言われています。
このような姿勢が続くことで、
首や肩、腰まわりに負担を感じる方もいらっしゃいます。
また、パソコン作業やスマートフォンを見る時間が長い方も、
同じ姿勢が続くことが多い傾向があります。
実際にご来院される方からも
「仕事中に肩や腰が気になる」
「長時間座ると体がつらい」
といったご相談をいただくことがあります。
日常生活の姿勢や体の使い方を見直すことも、
体のケアには大切です。
当院ではカウンセリングと検査を行い、
お一人おひとりのお悩みに合わせた施術をご提案しています。
体の違和感や疲れが気になる方は、
お気軽にご相談ください。
ご予約はクーポンから承っております。
大川カイロプラクティックセンター なかのぶ整体院
住 所：東京都品川区戸越６‐２０‐１６ 戸越公園マンション１Ｆ
営業時間：月～金 10：00～21：00（最終受付20：00）
土・日・祝 10：00～17：00（最終受付16：00）
定休日 ：毎週火曜日、隔週月曜日、当院指定日
肩こり/腰痛/XO脚/リフレクソロジー/ヘッドスパ/小顔/姿勢/骨盤/美容整体/不眠/たるみ/むくみ/睡眠/頭痛/マタニティ/マタニティカイロ/産前/産後/産後ケア/痩身/ダイエット/マッサージ/整体/カイロプラクティック/小顔矯正/姿勢改善/首こり/冨田勝RESET/肩こり/ヘッドスパ/眼精疲労/肩甲骨/膝痛/旗の台/中延/戸越/品川区/荏原中延
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