なかのぶ整体院のブログ
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投稿日：2026-06-14 10:42:50.0
- 実はみんなやってる？体に負担がかかるクセ
- こんにちは。
なかのぶ整体院です。
普段の何気ないクセが、
体の負担につながっていることがあるのをご存じですか？
実はご来院される方の多くが、
「無意識のクセ」を持っています。
例えば…
・気づくと脚を組んでいる
・片側ばかりでカバンを持つ
・スマホを見るときに顔が前に出る
・ソファで横になりながらスマホ
・片側ばかりで抱っこする
「あるある…」と思った方も多いのではないでしょうか？
これらは一つ一つは小さなことですが、
毎日繰り返されることで、
体の使い方に偏りが出やすくなります。
特に多いのが
「楽な方ばかり使うクセ」
人は無意識に楽な方を選びますが、
それが続くことで左右のバランスが崩れやすくなります。
実際にご来院される方からも
「言われてみると同じ方ばかり使ってました」
「クセって気づかないですね」
というお声をよくいただきます。
まずは
「自分のクセに気づくこと」
これがとても大切です。
日常の中で少し意識するだけでも、
体の感じ方が変わることもあります。
「これもクセかも？」と思うことがあれば、
ぜひ一度意識してみてください。
気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
なかのぶ整体院
住 所：東京都品川区戸越６‐２０‐１６ 戸越公園マンション１Ｆ
営業時間：月～金 10：00～21：00（最終受付20：00）
土・日・祝 10：00～17：00（最終受付16：00）
定休日 ：毎週火曜日、隔週月曜日、当院指定日
肩こり/腰痛/XO脚/リフレクソロジー/ヘッドスパ/小顔/姿勢/骨盤/美容整体/不眠/たるみ/むくみ/睡眠/頭痛/マタニティ/マタニティカイロ/産前/産後/産後ケア/痩身/ダイエット/マッサージ/整体/カイロプラクティック/小顔矯正/姿勢改善/首こり/冨田勝RESET/肩こり/ヘッドスパ/眼精疲労/肩甲骨/膝痛/旗の台/中延/戸越/品川区/荏原中延
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