リフレアンドラージャ アジア(Asia)のブログ
- 【むくみ＆だるさ】11月のリンパは冬仕込み
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こんにちは♪
11月になると、日ごとに寒さが増してきて、体がだるく感じたり、むくみが気になる…という方が増えてきます。
「靴がきつく感じる」「朝起きると顔がむくんでる」そんなお悩みがある方、それ、巡りの滞りサインかもしれません。
寒くなると筋肉がこわばって血流が滞りやすくなり、同時にリンパの流れも鈍くなりがち。
さらに水分摂取量が減ったり、体を動かす機会が減ったりすることで、老廃物や余分な水分が体内に溜まりやすくなってしまうんです。
そんなときこそ、**冬に備えたリンパケア＝“冬仕込み”**が大切◎
当店のリンパトマッサージは、ゆっくりとした圧で全身の巡りをサポートし、むくみやだるさが気になる部分にも丁寧にアプローチ。
施術後には「足が軽くなった」「スッキリして身体がポカポカする」といった声も多数いただいています ※体感には個人差があります
これからますます寒くなると、冷えとともに“滞り”も進行しがち。今のうちから巡りを整えておくことで、12月以降の不調をぐっと減らせるかもしれませんよ。
冬本番に負けない体をつくるための“仕込みケア”、ぜひ今から始めてみませんか？
りふれ スタッフ
●2026/9/16
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