ワンピース(I PEACE)のブログ
- 冬は○○が最も高まる季節
- 皆様、こんにちは。
数日間、少し暖かい日々が続いておりますね。
もうそろそろ春がくるな～と思うとなんだかうれしいです。
インドのアーユルヴェーダによれば、冬は消化力が最も高まる季節なんだそうです。
それを身体が知ってか知らずか、私たちはこの冬にどんどん食べてしまいますよね。
でもでも、春先の体調不良や花粉症、アレルギー症状などは
この「冬」の過ごし方次第で大きく変化があるのだそうです。
消化力の高い状態は、冬の終わりに向け、衰退し始めます。
ちょうど、今頃からでしょうか。
食べ過ぎによる未消化物質が溜まってしまうと
アレルギーなどの症状を引き起こします。
アーユルヴェーダがオススメする春先までの過ごし方は…
「冷たさ・乾燥・寒さ」に気を付けて生活をすることです。
アーユルヴェーダでゆう、「風」のエネルギーが乱れると
「冷え・乾燥・不眠」などを感じます。
いまのお身体の感覚はいかがでしょうか？
当てはまるぞー！
という方に特にオススメなのがまさに「オイルケア」です◎
内臓もしっかりほぐして、春に備えましょう。
ご来店お待ちしております。
町田
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