フレルト イオンモールクワナテン
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- 三重県桑名市新西方１丁目22番地イオンモール桑名 アンク専門店街2階
- 近鉄桑名駅より車で約10分
フレルト イオンモール桑名店(FLELT)のブログ
- 季節と睡眠
- 皆さん、こんにちは！
温活&健活ビューティサロン桑名店の宮本です(^-^)
最近台風や大雨、地震災害と自然災害が多発してますね(^^;;
私は台風の時は音がうるさくなかなか眠りにつくことができなかったのですが
皆さんはどうでしょうか？
夏の夜更かしの習慣がついてて寝付きにくいとかは無いですか？
私たち人は、季節の変化で睡眠にも影響があると言われています！
春は強く眠気を感じ
夏は睡眠不足になりやすく
秋は気候も良くなり長く睡眠をとりやすく
冬は寒さで何度も起きてしまうなど眠りが浅くなっています！
睡眠をしっかりとることは疲労回復にもなりますし
肌の細胞の働きも活発になり
健康にも美容にも睡眠は必要不可欠です！
それでも疲れがとれない、肌の調子が悪いなどがありましたら
是非ご来店ください(*^_^*)
FLELT スタッフ
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