ヨウコ 龍ケ崎店(Yoko)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-07 15:45:59.0
- 肌のくすみの原因？
- 肌がくすむと透明感やツヤが失われ、本来よりも暗く見えてしまいます。くすみの原因は一つではなく、複数の原因が関係しています。ここでは、代表的なくすみの原因について解説します。
乾燥によるキメの乱れ
潤いのある肌はツヤがあって美しく、キメが整っています。肌のキメは、溝部分である「皮溝（ひこう）」とその間の盛り上がった「皮丘（ひきゅう）」によって構成されます。皮溝と皮丘がバランスよく配置され、均一に並んでいるときは、シワやシミが目立ちにくい状態です。
一方で、肌が乾燥するとキメが乱れて、光が均一に反射しにくくなります。結果として肌の透明感が失われてしまうため、くすみを引き起こす原因となるのです。
また、乾燥が続くと肌の新陳代謝機能であるターンオーバーも遅れやすくなり、くすみ以外の肌トラブルを招くこともあります。
紫外線のダメージ
紫外線を浴びてメラニン色素が生成されると、肌全体が暗く見える場合があります。メラニン色素には肌を守る役割がありますが、ターンオーバーが乱れて肌に残ると、くすみの一因になることがあるのです。
洗顔やスキンケアの摩擦
洗顔やスキンケアで特に注意しなければならないのが、摩擦です。肌をゴシゴシ擦るような洗顔・スキンケアをしていると角質が厚くなったり、メラニン色素が作られたりするため、くすみを招きます。
肌のためを思って丁寧に行っている洗顔やスキンケアが悪影響をもたらすことがあるため、正しい方法で実践できているかを確認しましょう。
加齢による肌の老化
肌は加齢の影響を受けやすく、老化現象の一種としてくすみが現れることがあります。特に、紫外線を浴び続けると、肌の老化を進めてしまいます。老化を食い止めることはできませんが、年齢に合わせたスキンケアが重要です。
生活習慣の乱れ
生活習慣は、くすみを引き起こす大きな原因です。
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