セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ビーンズナカヤマテン
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カラダファクトリー ビーンズ中山店のブログ
- 大暑
- 7/23から、二十四節気の「大暑」に入りました。
大暑は8/6までで、この日をもって、立夏から始まった「夏」が終わり、8/7の立秋以降は「秋」に入ります。
大暑は「大いに暑い」の名前のとおり、一年を通して、暑さの最も厳しい時季です。
「土用」とは、立春、立夏、立秋、立冬の前の各18日間のことです。
なかでも、立秋の前の18日間を「夏の土用」といい、今では通常、土用といえば夏の土用を指します。今年の「土用の入り」は7/20です。
こうして見ると、夏の土用は、大暑のすべての期間と、大暑の前の節気である小暑の後半の一部と重なることがわかります。当然、非常に暑い期間です。
また、今年の「土用の丑の日」は、大暑の初日でもある7/23と、8/4の2回あります。
江戸時代の半ば以降、土用の丑の日にウナギを食べる習慣が広まりました。
もともと、土用の丑の日に「う」のつくものを食べる風習があり、蘭学者で戯作者の平賀源内が「ウナギを食べると、夏負けしない」と宣伝したことにより広まったといわれます。
現在も、土用の丑の日にウナギを食べる習慣は根づいています。
ビタミンA、B1、B2、D、E、コラーゲン、DHA、EPAなどの栄養素を豊富に含むウナギは、疲労した真夏の体を守ってくれそうです。
炎天下に咲く、真夏の花といえば、向日葵を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。
ひまわりは北アメリカ原産のキク科の一年草です。
日本にもたらされたのは江戸時代前半で、当初は丈菊と呼ばれていたようですが、のちにひまわりと呼ばれるようになりました。ほかに日輪草ともいいます。
鮮やかな黄色などの花を咲かせ、高さ2m以上になることもあるヒマワリは、人々の心を魅了してきました。
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