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整体サロン トータルバランス over 【オーバー】

トータルバランス オーバー

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トータルバランス オーバー(over)のブログ

2016年5月のブログ一覧

41件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2016-05-14 11:57:06.0
    投稿者:
    写真で、「緑いっぱいの自然」を眺めるだけでも、癒し効果が得られてストレスが軽減されると、アムステルダム自由大学の実験結果が出たそうです。緑が多い風景の写真を見ると、体をリ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2016-05-13 15:47:28.0
    投稿者:
    仲宗根
    マットレスで寝てる方限定の方法になりますが、ニュースサイトに快眠マイスターに教えてもらった「肩こり&腰痛」を予防する “枕のひと工夫” が目からウロコhttp://rocketnews24.co…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016-05-13 13:56:27.0
    投稿者:
    「耳ヨガ」なるものを 発見しました。ヨガといっても、すごく簡単ですよ(笑)パソコンやスマホで、目が疲れると視界がぼやけてきますよね。「目疲労」深呼吸しながら耳を引っ張り、…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2016-05-11 14:47:49.0
    投稿者:
    仲宗根
    ベッドや布団で横になると腰が痛くなる…そんな経験はありませんか?実はこの症状、腰の反りすぎによるものです。8年前の整体学校の学生のころに僕もなりました。練習台になるために…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2016-05-11 11:27:35.0
    投稿者:
    食事中の少しの意識で、顔の「若返り筋」が鍛えられます!表情筋の衰えが原因の顔のたるみ・・・たるみ予防には、「噛む」ことが大切だという事がわかったそうですよ!ほうれい線&首…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2016-05-10 15:49:31.0
    投稿者:
    仲宗根
    「頭痛の原因8つ」という記事がありました。追加で、整体で改善する頭痛の部位と原因もまとめておきましたのでよかったら読んでみてください。ホームページのブログhttp://www.tb-ov…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016-05-10 15:23:05.0
    投稿者:
    呼吸に合わせて胴体を曲げたり、伸ばしたり、捻ったりすると血行も良くなるし、お腹の中でも腸が、グイグイ揺さぶられるので、元気な動きが出できます!!腸の動きが鈍ってしまう原因…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2016-05-09 13:04:30.0
    投稿者:
    長期間カロリーを減らすダイエットをよくする人は、腸の筋肉(平滑筋)が薄く、そんな人は、検査の時に腸の内側を見ると、腸と接している肝臓が透けて見えるほどだといいます。極端な…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016-05-08 13:43:33.0
    投稿者:
    便秘の解消には、水分を多く含んだものを たくさん食べることが大切です。ご飯の水分量は60%、パンは40%、クッキーなどのお菓子は4%。パンよりご飯がオススメなんですね。私…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2016-05-07 15:51:38.0
    投稿者:
    仲宗根
    大阪府立大学の研究で「就寝前の頭部マッサージが、心身のリラックス・入眠時間の短縮・徐波睡眠時間の増加に効果があることを確認。睡眠の質を改善できること示唆し、美容効果にも可…続きを見る
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