ユカイヤ 癒快家 整体院のブログ
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投稿日：2026-05-31 11:59:49.0
- 足が重い、むくむ…梅雨前に増える“下半身どんより”
- はいどうも皆さんこんにちは。西小山の正直整体院 癒快家です。
最近、
「足が重い」
「夕方になるとパンパン」
「靴下の跡がすごい」
「なんか脚がダルい」
そんな感覚ありませんか？
実はこの時期、増えやすいご相談です。
理由のひとつが、梅雨前特有の“湿度と気圧”。
気温が高くなってきたと思ったら急に冷えたり、湿度が上がったり。
身体は意外と気候の変化に影響を受けています。
特に女性は男性より筋肉量が少なめなこともあり、ふくらはぎのポンプ作用が弱く、足のむくみを感じやすい傾向があります。
さらに、
デスクワーク
立ちっぱなし
歩きすぎ
冷房による冷え
なども重なると、脚がどんより重くなりやすい季節です。
そして実は、
「足が疲れているだけ」
と思っていたら、骨盤まわりや股関節、腰の硬さが影響していることも少なくありません。
癒快家では、足だけをゴリゴリ押すというより、
全身のバランスを見ながら、
ほぐし整体
骨盤調整
足ツボ
足のむくみケア
などを組み合わせて整えていきます。
「強押しで痛いほうが効く」
ではなく、その日のお身体に合わせて無理なく調整するスタイルです。
実際この時期は、
「足が軽くなった」
「靴が履きやすい」
「夜のダルさが違う」
というお声も増えてきます。
梅雨前の“なんとなく重い”は、我慢し続けると地味にしんどいものです。
西小山・武蔵小山エリアで整体、足のむくみケア、足ツボをお探しの方はお気軽にご相談ください。
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