クロス ソウシン・リラクゼーションサロン
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- 【肩こり/ダイエット/小顔】JR千葉駅から徒歩8分、東千葉駅徒歩5分
クロス(Cross)のブログ
- パン食べても痩せる？我慢しない食事のコツ3つ
- 「パン食べたら太る」
「小麦は悪」
そう思ってる方、多いですが…実は食べ方で変わります。
当サロンでお伝えしているのは、無理な制限ではなく続くコツ。
例えば
◎朝か昼にパンを食べる
◎パンだけで終わらせずタンパク質を足す
◎夜は“温かい汁物”で整える
これだけで体は変わります。
サロンにご来店くださるお客様には食事の仕方を伺うので
もっと詳しくお伝えします。
我慢してストレスを溜めるより、
“太りにくい食べ方”を覚えた方が一生ラクです。
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