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リラクゼーションサロン フラワー 上前津本店

リラクゼーションサロン フラワー カミマエヅホンテン

  • リラク
  • 愛知県名古屋市中区上前津2-9-16 ビラ三秀1F
  • 地下鉄上前津駅4番出口から徒歩3分

リラクゼーションサロン フラワー 上前津本店のブログ

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492件のブログがあります

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  • 熱中症対策、「水を飲む」だけで大丈夫?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/13
    投稿者:
    吉川 賢一
    暑い日は「とにかく水分補給」と考えがちですが、熱中症対策では、水を飲むより先に考えたいことがあります。それは、身体に入ってくる熱そのものを減らすことです。熱中症は、水分が… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/11
    投稿者:
    吉川 賢一
    最近の研究では、睡眠と運動が「老化する筋肉」を守る仕組みが、少しずつ分子レベルで見えてきています。睡眠の研究では、深いノンレム睡眠中に、成長ホルモンの分泌を促す脳内の回路… 続きを見る
  • 初!! IGアリーナ
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/3
    投稿者:
    森田 美香
    6月17日  初 IGアリーナへ!!目的は、ジャネット・ジャクソン 来日LIVEアリーナの中央より少し後ろだから モニター見てることが多かったけどまじ 還暦???と思うくらいのパワー… 続きを見る
  • もう歳だから眠れない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/5
    投稿者:
    吉川 賢一
    最近の睡眠研究で、少し興味深いテーマが出ていました。それは、実際の年齢ではなく「自分を何歳くらいに感じているか」という感覚と睡眠の関係です。この感覚は「主観的年齢」と呼ば… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/31
    投稿者:
    吉川 賢一
    運動は「脳そのもの」よりも脳の防壁を守っていた?「運動すると頭がスッキリする」そんな話はよく聞きますが、2026年に報じられた最新の研究では、その仕組みについて少し違う見方が… 続きを見る
  • 疲れは脳のブレーキかも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/29
    投稿者:
    吉川 賢一
    しっかり休んだはずなのに、なんとなく疲れが抜けない。体より先に、気持ちが重くなる。そんな経験はありませんか。疲れというと、エネルギー切れや身体の使いすぎをイメージする方が… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/22
    投稿者:
    吉川 賢一
    「運動しなきゃ」と思っていても、きつい筋トレは続かない。疲れていると、そもそも動く気になれない。そんな方も多いのではないでしょうか。最近の健康リサーチでは、筋力づくりは必… 続きを見る
  • 疲労回復は「休むだけ」でいいのか? 後編
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/16
    投稿者:
    吉川 賢一
    前回は、運動後や作業中の疲労回復について、軽い運動や休憩時間の工夫を紹介しました。今回はその続きとして、疲れをため込まないために大切な「睡眠・栄養・日常生活での回復習慣」… 続きを見る
  • 疲労回復は「休むだけ」でいいのか? 前編
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/15
    投稿者:
    吉川 賢一
    運動後の疲労回復は、トレーニング効果そのものを左右する重要なプロセスだ。2026年現在、疲労回復に関する研究は「ただ休む」という受動的な概念を超え、積極的かつ多面的な戦略とし… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/8
    投稿者:
    吉川 賢一
    中途覚醒は、単に「疲れているから起きる」というだけではありません。体の緊張、ストレス、生活リズムの乱れ、夜間のトイレ、いびき、脚のむずむず感など、いろいろな要因が関係する… 続きを見る
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