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ブレス Breath リラクゼーションサロンのブログ
プライベート
投稿日：2026-04-22 15:14:07.0
- 黄砂による体調不良
- 最近、喉のイガイガや目のかゆみ、なんとなくだるさを感じていませんか？
それは「黄砂」の影響かもしれません。
黄砂は砂漠から飛来する微細な粒子で、移動する過程で大気汚染物質や花粉、細菌などが付着することがあります。
そのため体に入り込むと、さまざまな不調を引き起こします。
特に多いのは、咳やくしゃみ、鼻水・鼻づまりといった
アレルギー性鼻炎に似た症状や、目のかゆみ・充血、肌荒れなどです。
また、もともと気管支喘息がある方は、症状が悪化することもあるため注意が必要です。
対策としては、外出時にマスクやメガネを着用し、
帰宅後は手洗い・うがい・洗顔を徹底することが基本です。
衣類に付いた黄砂を室内に持ち込まないために、すぐ着替えるのも効果的。
室内では空気清浄機を活用し、窓の開閉は最小限に抑えましょう。
「なんとなく不調」を軽く見ず、季節の影響を意識することが大切です。
少しの対策で、日々の快適さはぐっと変わります。
リラクゼーション整体ブレス
〒135‐0048
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投稿者
平島
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