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ブレス Breath リラクゼーションサロンのブログ
プライベート
投稿日：2026-05-02 11:27:56.0
- 今日は八十八夜
- 今日は八十八夜。
立春から数えて88日目にあたる節目の日で、
季節が春から初夏へと移り変わるタイミングです。
「夏も近づく八十八夜」と歌われるように、
昔から農作業の目安とされ、
霜の心配が少なくなる頃とされています。
この時期の楽しみといえば新茶です。
八十八夜に摘まれたお茶は、冬の間に蓄えた栄養をたっぷり含み、香り高くまろやかな味わいが特徴。不老長寿の縁起物としても親しまれてきました。
新茶に多く含まれるテアニンは、心を落ち着かせる働きがあり、
季節の変わり目の不調対策にも役立ちます。
◯カテキンが豊富
抗酸化作用があり、体の内側からコンディションを整えるサポートに。
◯テアニンでリラックス
気持ちを落ち着け、忙しい日々のストレス軽減に役立つ。
◯ビタミンCを補える
紫外線が強くなり始める季節の美容ケアにも相性が良い。
また、八十八夜の頃は昼夜の寒暖差がまだ残り、
体調を崩しやすい時期でもあります。
そんなときこそ、温かい飲み物で体を内側から整えることが大切です。
季節の節目を感じながら旬のものを取り入れる。
こうしたシンプルな習慣が、無理のない健康づくりにつながります。
今日は八十八夜。ゆっくりお茶を味わう時間を
つくってみてはいかがでしょうか。
リラクゼーション整体ブレス
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東京都江東区門前仲町1‐5‐6 菅野ビル2階
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投稿者
平島
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