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AYAエステティックサロン 横浜綱島店

アヤエステティックサロン ヨコハマツナシマテン

  • エステ
  • リラク
  • 神奈川県横浜市港北区綱島西2-11-6 キャッスル綱島201
  • 東急東横線・綱島駅西口徒歩4分:旧イトーヨーカドー近く【完全個室の隠れ家サロン】

アヤエステティックサロン 綱島店(AYA)のブログ

2023年6月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • ゴーヤでダイエット!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-12 11:20:57.0
    投稿者:
    AYA body
    ゴーヤにはトマトやきゅうりよりもビタミンが多く含まれています!ビタミンC、ビタミンB1、B2、葉酸、カリウム、カルシウム、鉄、食物繊維これらの女性に嬉しい栄養が沢山含まれてい…続きを見る
  • 小麦粉はなぜ太りやすいのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-11 09:38:50.0
    投稿者:
    AYA body
    ・高カロリー・脂肪を溜め込む・中毒性がある・グルテンの成分により食欲促進・血糖値が上がりやすい★小麦粉にはアミノペクチンという、脂肪を溜め込みやすくするだけでなく、血糖値…続きを見る
  • 夏に向けてトマトで美しく!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-10 09:45:02.0
    投稿者:
    AYA body
    色素成分であるトマトのリコピンには有害な活性酸素を抑える抗酸化作用があります。これから紫外線がさらに増すことで、酸化することで、シミが増えてしまうこの夏の時期にピッタリな…続きを見る
  • ヒールが太る原因に!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-09 16:46:26.0
    投稿者:
    AYA body
    ヒールで太る原因1ヒールを履くと反り腰になりがちなんです。反り腰になってしまうと、足がむくみ、全身太りにもつながりますまた、重心が前になっているのを支えるために太ももの前…続きを見る
  • 正しいプロテインの飲むタイミング
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-08 12:15:23.0
    投稿者:
    AYA body
    プロテインはいつ飲むのが正しいんでしょうか?●朝に飲む!朝は全ての栄養が枯渇しているため、吸収がとてもいい状態なんです。プロテインはタンパク質だけではなく、他にもビタミン…続きを見る
  • ダイエットと正しい姿勢の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-07 16:07:49.0
    投稿者:
    AYA body
    ダイエットと姿勢に深い関係があることをご存じでしょうか? 正しい重心のかけ方をして姿勢を改善することが、ダイエットや美脚づくりにつながるのです。 食べ物に気を付けて運動をし…続きを見る
  • 正しい水分の摂り方
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-03 10:44:07.0
    投稿者:
    AYA body
    ダイエット中の正しい水分の摂り方!ダイエットしている中で水分を摂ることは大事とよく聞きますよね!!水分を摂っているのに痩せない、、という方!実は、ただ単に水分を沢山飲めば…続きを見る
  • ブロッコリーはタンパク質だけでは無い!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-02 09:39:29.0
    投稿者:
    AYA body
    ●ブロッコリーはタンパク質を摂るための野菜として有名ですが、他にもカリウム、ビタミンC、ビタミンK、カロテン、スルフォラファンなど豊富な栄養が含まれているんです!その中でも…続きを見る
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アヤエステティックサロン 綱島店(AYA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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