スリムビューティハウス ウメダソウホンテン
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- 大阪駅5分/北新地駅・西梅田駅2分/他梅田駅 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 梅田総本店のブログ
- 骨盤ダイエットのカギ☆
- こんにちは！スリムビューティハウス梅田総本店です！
皆様、筋肉には２種類あるのをご存知ですか？
ジムや筋トレした時に鍛えられる、アウターマッスル(表層筋)
スリムビューティハウスで鍛えられる、インナーマッスル(深層筋)
この２つは鍛え方も効果もダイエットした時の体にも全く違うんです！！
アウターマッスル
・自分で鍛える事ができる
・鍛えるとムキムキになる
・糖質がエネルギーの為鍛えるとお腹がすきやすい、疲れやすい
・衰えやすい
インナーマッスル
・自分で鍛える事が難しい
・鍛えても目には見えない
・脂肪がエネルギーの為、脂肪燃焼が期待できる
・しなやかな体になる
・衰えにくい
真反対の筋肉ですね、、、
スリムビューティハウスでは骨盤周りのインナーマッスルを鍛えます☆
スリム 梅田店
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