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投稿日：2024-03-31 13:56:26.0
- リンパマッサージとは
- リンパマッサージは、ワキの下や足の付け根のリンパ節に向けてマッサージを行うことで、
リンパ液の流れをスムーズにします。
リンパ液を流すことで老廃物などの排泄を促し、全身の機能のバランスを整え、
免疫力や自己治癒力を高めることを目的としたマッサージがリンパマッサージです。
また、リンパの詰まりを取り除くと共に、凝り固まった筋肉をしっかりほぐしていきます。
ゆったりとした性質を持つリンパ液の流れに合わせて行うので、リズミカルかつ単調に
圧をかけていくなどのポイントがあります。
元々のやり方では皮膚への密着を高めるためなどの理由からオイルは使いませんが、
日本ではオイルを使う方法が広まっています。
通常のマッサージとは違い、体質改善にも効果があると言われているため、冷えの解消など健康維持にも期待できます。
また疲労回復、むくみや凝りなどの症状を改善したいという方にも向いています。
さらに、リンパマッサージは小顔効果のほか、脚をほっそりさせる、
余計な脂肪の解消などにも効果があると言われています。
ほかにも老廃物を排出していくため、美肌などの美容効果も期待できます。
ドイツやフランスなどではリンパマッサージのことをリンパドレナージュと言い、主に医療の現場で用いられています。
（ドレナージュ＝「排出」を意味する）
リンパ液の循環と老廃物の排泄を促し全身の機能のバランスを整えることで、
免疫力や自己治癒力を高めることを目的とした施術方法です。
そのため、ガンなどでリンパ節を摘出した患者のむくみなどを改善するために医療の現場で使われていたものでしたが、
体質改善や美肌効果などの美容を目的に行われることも多くなりました。
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