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加圧トレーニング ファミィ(Famee)のブログ
プライベート
投稿日：2014-11-15 18:54:34.0
- ガッツリ追い込みました！
- こんばんは！
温泉にゆっくりつかりたい春山です。
先日東総合スポーツセンターに行ってきました。
行くのは2回目なのですが筋トレをするのは初めてで多少のとまどいはありましたがガッツリ筋トレする事が出来ました。
いろいろな器具もあり新しい筋トレの方法も発見出来ましたし自分がやる事によってお客さんにもトレーニングをしっかり教える事が出来るのですごく良かったです。
またガッツリ筋トレしに行きたいと思います！
皆さんも近くにスポーツセンターなどジムがありましたら体鍛えるのも良いですし、健康面でも体を動かす事は大事なので是非行ってみましょう。
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