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ソラ 六本松店(SORA)のブログ
- ファスティングの嬉しい効果☆
- こんばんは☆
いつもSORAのブログをご覧下さり
誠にありがとうございます！
古賀でございます（＾－＾）
今日も寒いですね！
皆様体調崩されておられませんか？
先週病院にお勤めのお客様がご来店して下さり、
「インフルエンザの患者さんすごいですよ～！
かなり流行ってます！ 」とのこと
恐ろしいですね(+o+)
免疫をしっかり上げて
ウイルスを寄せ付けないようにしましょうね♪
免疫力アップと言えば、
ファスティングです☆☆先週からスタートしておりました
ファスティングですが、
二日目の回復食が終わりまして
全プログラムが終了しました(*^_^*)
体重はマイナス3キロ！！
減量ももちろん嬉しいですが、
とにかく体調が良いんです！
今回も生理と重なるようにしました！
生理痛がかなり軽く、
鎮痛剤がいらなくなりました（＾－＾）
先月のファスティング中の生理も
服用しなくて良い程度だったのですが、
今月は先月よりも更に楽でした♪
生理痛が辛い方は
ファスティング、本当におすすめです！！
何度もファスティングを繰り返すことで、
確実に体質改善できますので
一緒にやってみましょう☆
もちろん空腹感があったり、
慣れるまでは食べたい欲求が
襲ってきたりもします(+o+)
でも、断食日をお仕事に合わせたり
上手にスケジュールを組めば、
1日あっという間です♪
逆に、お休みの日に合わせると
食事を作る時間が空くので
一日ゆっくりした時間を過ごすことができますよ（*^_^*）
わたくしは、今回も最後の三日目の断食日を
お休みに合わせて
家でのんびり過ごしました☆
ご自分だけのプログラムをつくって
楽しく体質改善しましょう！！
こるぎなどの施術と合わせると更に◎です！
小顔セラピ －SORA
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