よもぎ蒸し コラーゲンマシン キャビテーション スイソニア MUSE
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ミューズ よもぎ蒸し(MUSE)のブログ
- リバウンドした身体によもぎ蒸し
しばらくよもぎ蒸しとの間隔が空いてしまってせっかく減らした体重が増えてしまったなんてお声をよくお客様よりいただきます。
よもぎ蒸しに通っているときはいくら食べても体重が増えない。
少し気をつけると体重が減っていきますが
もちろん代謝が落ちてしまうと人間太ってしまいます。
リバウンドしにくい身体作りのポイントは、体脂肪率です。
この数値を、ある程度落としておくと良くとリバウンドしずらくなります。
ついつい、体重にばかりに目がいってしまいますが、これからは体脂肪率も気にしてみて下さい。
年齢にもよりますが、だいたい平均２１～２５％程度。
まずは、３０％を切ることを目標にたてるといいです。
体重はそれほどでもないけど、体脂肪率が高い！ＢＭＩの数値が高い！
という方がいらっしゃいます。
４０歳代～の女性に多いのですが、加齢と共に筋肉量が減り、脂肪が多くなっていくこと。
食事量を減らして、栄養素の摂れないダイエットはとても危険なダイエットです。
よもぎ蒸しの蒸気はその粒子が細かく肌の奥まで浸透できるので、体脂肪を分解させ、リバウンドのないダイエット効果があると言われています。 よもぎ蒸しは体内まで浸透して不要な脂肪とお血・淤血（おけつ）を分解して排出してくれるので安全で健康なダイエット方法であると期待されます。
よもぎ蒸しを始めると体重よりも体脂肪が始めに落ちるお客様が多いのですが
これはとてもいい傾向。
体脂肪がある程度落ちると次は体重がガクンと落ち始めるお客様が多いのです。
よもぎ蒸しでリバウンドしないダイエット。
痩せ体質への身体の変化を実感していただければと思います。
【よもぎ蒸しは下記のようなお悩みに】
★生理不順
★リラックス
★ダイエット
★デトックス
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【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
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