カンゼンコシツ ビマユ・ビマツゲセンモンテン プティパ
- まつげ・メイク
- 整体・カイロ
- エステ
- 福岡県福岡市博多区博多駅前３-18-8 ブルク博多駅前410号
- 【博多駅博多口より徒歩5分】 博多/天神/住吉/春吉/今泉/大名/赤坂/香椎/千早/箱崎
プティパ(Petit pas)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-09-05 10:47:36.0
- 骨盤底筋って何？
- こんにちは、Petit pasです
毎日少しずつご紹介している最新美容機器
【 ビジリス 】
昨日のブログで登場した『骨盤底筋』という言葉ですが
実際にはどんな役割なのかご存知ですか？骨盤の底（恥骨、尾骨および坐骨の間）に位置する
筋肉の総称を『骨盤底筋』と呼びます
骨盤底筋の役割は
1.骨盤内の臓器を支える
膀胱や直腸、子宮などを支えて正しい位置に保つ
2.排泄・排便
尿道や肛門を締めて排泄をコントロール
3.姿勢を保つ
下腹部や股関節周囲の筋肉にも関わりがあり
身体を支える役割を担う
健康的な体を維持する上でかなり重要な役割ばかり
ということは、この骨盤底筋が弱ると・・・
・内蔵が下がってしまい、骨盤内にある臓器が
外陰部の出口から出てしまう臓器脱を引き起こす
・下がった内蔵に膀胱や直腸が押されると
便秘、頻尿、尿もれ、便失禁などの排泄障害が出現する
・体の中心の安定が乱れ、姿勢が崩れることで
腰痛や仙腸関節痛などの疼痛が起こりやすくなる
などなど、沢山の問題を引き起こす原因に
骨盤底筋が弱くなる原因としては
・妊娠、出産
・加齢
・運動不足
・筋力低下
・体型の変化 などが挙げられますが
体の奥にある筋肉である為
トレーニングが難しい筋肉でもあります
だけど！ビジリスから座るだけで鍛えられちゃう♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
Petit pas
サロンの最新記事
-
●2026-04-12
-
●2026-04-09
-
●2026-03-30
-
●2026-03-25
-
●2026-03-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（0）
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（6）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（8）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（5）
- 2021年2月分（6）
- 2021年1月分（9）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（8）
- 2020年9月分（13）
- 2020年8月分（12）
- 2020年7月分（8）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（6）
- 2019年9月分（9）
- 2019年8月分（5）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（5）
- 2018年9月分（2）
- 2018年8月分（1）
- 2018年7月分（4）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（2）
- 2018年4月分（3）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（4）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（2）
- 2017年10月分（6）
- 2017年9月分（23）
- 2017年8月分（7）
- 2017年7月分（10）
- 2017年6月分（8）
- 2017年5月分（3）
- 2017年4月分（4）
- 2017年3月分（2）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（7）
- 2016年12月分（4）
- 2016年11月分（15）
- 2016年10月分（8）
- 2016年9月分（5）
- 2016年8月分（5）
- 2016年7月分（10）
- 2016年6月分（2）
- 2016年5月分（9）
- 2016年4月分（8）
- 2016年3月分（4）
- 2016年2月分（6）
- 2016年1月分（10）
- 2015年12月分（6）
- 2015年11月分（4）
- 2015年10月分（7）
- 2015年9月分（9）
- 2015年8月分（13）
- 2015年7月分（15）
- 2015年6月分（15）
- 2015年5月分（10）
- 2015年4月分（7）
- 2015年3月分（18）
- 2015年2月分（11）
- 2015年1月分（8）
- 2014年12月分（8）
- 2014年11月分（16）
- 2014年10月分（15）
- 2014年9月分（20）
- 2014年8月分（12）
- 2014年7月分（7）
- 2014年6月分（10）
- 2014年5月分（15）
- 2014年4月分（17）
- 2014年3月分（21）
- 2014年2月分（18）
- 2014年1月分（24）
- 2013年12月分（32）
- 2013年11月分（24）
- 2013年10月分（24）
- 2013年9月分（26）
- 2013年8月分（15）
- 2013年7月分（24）
- 2013年6月分（26）
- 2013年5月分（3）
- 2013年4月分（9）
- 2013年3月分（1）
もっと見る
プティパ(Petit pas)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,500 【5/17 ゲリラ限定/5名】マスカラパーマ/まつげパーマ×ブラックティント
|
|
全 員 |
¥2,980 【5/17 ゲリラ限定/5名】見つけた方ラッキー！超お得な美まつげ束間パーマ
|
|
新 規 |
¥3,980 【似合うが見つかる】次世代ケラチンラッシュリフト/パリジェンヌ超
|
|
新 規 |
¥7,480 【新規】マイラミネーション /まつげが太くなる唯一のラッシュリフト
|
|
新 規 |
¥4,500 【初マツエクならコレ！】フラットラッシュ上つけ放題(60分) ￥4500
|
|
新 規 |
¥5,500 【極上の軽さ×持続力】フラットラッシュつけ放題/話題の束感仕上げも◎
|
