リラクゼーションサロン ルポハカタチクシグチテン
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ルポ 博多筑紫口店のブログ
- 朝晩の冷え、体に負担をかけていませんか？
- こんにちは、ルポ筑紫口店です。
6月に入り日中は蒸し暑い日が増えてきましたが、朝晩は意外と肌寒く感じる日もあります。
この時期は昼と夜の気温差が大きく、体温調節のために自律神経が活発に働きます。
その状態が続くと、知らず知らずのうちに体へ負担がかかり、
疲れやすさや肩こり、首こり、だるさなどの不調につながることがあります。
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「朝から体が重い」という方は、
気温差による疲労が蓄積しているのかもしれません。
また、夜は涼しいからと薄着で過ごしたり、寝る時にお腹や足元を冷やしてしまったりすると、
筋肉が緊張しやすくなり、朝起きた時の体のこわばりにつながることもあります。
この時期は、羽織ものを活用したり、湯船にゆっくり浸かったりして体を冷やさないことが大切です。
さらに、筋肉の緊張をほぐして血行を促すことで、体の負担を軽減しやすくなります。
季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。
不調を我慢する前に、少しだけご自身の体をいたわる時間を作ってみませんか？
当店では、お客様一人ひとりのお体の状態に合わせた施術をご提供しております。
朝晩の冷えによる疲れやコリが気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
【リンパマッサージ/ヘッドスパ/肩こり/マッサージ/マタニティ/アロマ/足つぼ/もみほぐし/肩甲骨/フェイシャル/腰痛/オイル】
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