メディカルエステ アンボーテのブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-06 14:58:23.0
- 美容雑誌より(^^♪
- 参考までに・・・私もGWのオフからオンに切り替えていきます
自分のオーラを輝かせて「引き寄せ力」を高めよう！
体温低くないですか？高血圧・低血圧の人は要注意！毛細血管を働かせて引き寄せ力アップだそうです
風の時代と呼ばれるこれからは個を活かして活躍していく時代自分の良さを最大限に発揮し
存在感をたかめるために「オーラ」が大切だそうです
私もよく血流アップはお話させていただきますが全身の血管99％を占める毛細血管は必要な
酸素・栄養素を運び老廃物の回収をしています
この組織がきちんと働いてると細胞のエンジンであるミトコンドリア活性化してエネルギーがどんどん
つくられます！
身体ガチガチでとどこおってませんか？緩めて血流アップさせないと必要なものも循環しないしエネルギー不足でやる気や元気でませんよ♪
この雑誌にも若返りと引き寄せは表裏一体とも書かれてます
オススメはヨガや水泳などの脈拍数が１．５倍くらいになる運動
発酵食品、ローフード（生の野菜や果物ナッツ、海藻類）←思い返してみるとGW中少な目でしたね
身体の温め、入浴◎
リンパマッサージも◎全身の血流改善、頭から足先までくまなくおこなっていきます
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