ソウシンアンドブライダルセンモンエステセントラヴィマチダテン
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セントラヴィ 町田店のブログ
- 韓国でも大人気！グリークヨーグルト
韓国で流行！#高タンパクでクリーミーなヨーグルト♪
<#グリークヨーグルト>
＃糖質24.8g
【材料】
・無糖ヨーグルト 1パック （※水切りヨーグルトにします）
・水切りヨーグルト 100g
・バナナ 1/2本
・冷凍ブルーベリー 20g
・グラノーラ 10g
【作り方】
1.ボウルにキッチンペーパーを敷いたザルを乗せ、ヨーグルトを入れてキッチンペーパーで包む
2．ラップをかけてお皿などで重しを乗せ、半日程度冷蔵庫で置いておく
3.2で出来た水切りヨーグルトに、バナナ、ブルーベリー、グラノーラなどお好みでトッピングをして完成！
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