ニコカ(nicoca)のブログ
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投稿日：2017-12-07 17:02:17.0
- 体温を上げて健康で綺麗になりましょう♪
- 皆さんこんにちは♪
お外はもう冬ですね・・
お昼の気温も１０℃程前後でお家でぬくぬくしたくなります
乾燥もするので風邪をひかれないよう、予防は忘れずにしてくださいね！
さて、以前から温活のことを少し書かせて頂いておりましたが、
今回は体温を上げると嬉しいことがたくさんあることを知って頂きたいと思います♪
まずは日本人の平均の体温ですが３６．８℃～３７．２℃。(※個人差があります)
健康的な方の７割ほどはこの体温だそう・・高いと思う方もいるかと思います。
この体温の方は風邪もひきにくく痩せやすい体質の方が多いのです！
免疫のことを言えば１度体温が下がると３０％ほど免疫力が落ちるそうです。
また代謝も２０％ほど落ちてしまいます。
これは冷えることのより臓器の機能が悪くなり血液循環や代謝機能が滞るために起きてしまうことです。
これだけ見ても風邪がひきやすくなる、太りやすくなるということがわかってしまいます。
そして最近は妊活というワードもよく耳にするようになりましたね。
子宮はデリケートで冷えに弱くさらに臓器の機能が弱まり
結果、酵素や栄養を含んだ温かい血液が行き渡らなくなって着床しにくくなってしまうのだとか
また卵子も熟成しにくい環境になるのだとか・・
体温を上げるとお肌の生まれ変わり(ターンオーバー)も正常に！
血液循環もよくなり老廃物も流れて浮腫みの解消・綺麗なお肌にもなります
なので体温を上げることは大切なことですね♪
ぜひ、これを機に温活を始めてみて下さい！
そして
ｎｉｃｏｃａではトリートメントとセットでのみお受けいただけるよもぎ蒸しがおすすめです♪３０分￥２，５００
４０分￥３，０００ でご用意致しております
※マタニティーの方は３０分のみOK！
サウナや岩盤浴が苦手な方も入りやすいのもよもぎの良いところ
よもぎはストレスを軽減させたり美肌や婦人科系全般にお勧めです♪
よもぎ蒸しは１度入るとリピートされる方が多い人気のメニューで
ｎｉｃｏｃａはお足元からしっかりと温められるのが魅力ポイント！
是非、お試しくださいね！
１２月に入り今年もあとわずかとなりました。
バタバタとお忙しいとお疲れもたまりやすくなりますのであまりご無理されませんように☆
年末のケアをされにｎｉｃｏｃａへいらしてくださいね♪
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投稿者
nicoca
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