エヴァーグレース フナバシテン
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エヴァーグレース 船橋店のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026-05-06 10:00:00.0
- 日焼け後の対策/美肌
日焼けした肌は軽度のやけど状態です。最優先は「冷やす」、次に「保湿」、そして「鎮静」です。まず冷水や氷水を入れた袋をタオルに包んで15～30分程度、ほてりが治まるまで冷やします。その後、低刺激な化粧水や乳液、または炎症を抑える成分（グリチルリチン酸など）を含むアイテムでしっかり保湿し、水分を補給します。【日焼け後ケアの重要ポイント】
直後のクールダウン（冷却）: 赤みやヒリヒリが治まるまで、冷たいタオルや保冷剤で冷やす。
徹底的な保湿: 肌は乾燥してバリア機能が低下しているため、セラミド配合のアイテムなどで保湿する。
刺激を避ける: アルコールやメントール入りの化粧水、ゴシゴシ洗顔は避ける。
美白ケアは後から: 炎症が落ち着いた後（翌日以降）に、ビタミンC誘導体などを使い始める。
水分補給・栄養: こまめな水分補給と、ビタミンC、サプリメントの摂取で内側からケアする。
病院受診: 水ぶくれや痛みが強い場合は、迷わず皮膚科を受診してください。
【アイテム別ケア】
顔: 低刺激なクレンジング・洗顔料で優しく洗い、薬局などで購入できる抗炎症成分入りのローションで保湿する。
体: 冷たいシャワーで冷やした後、ボディローション等で全身を保湿する。
髪・頭皮: 頭皮用ローションで保湿し、炎症がなければ指の腹で優しくシャンプーする。
正しい対処をして美肌を守りましょう！
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