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ペネロープ 緑井店(penelope)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-01 12:57:18.0
- ５月の紫外線
日本では紫外線は3月頃から急に増え始め
5月には真夏に近いレベルになります。
年間では7～8月がピークですが
5月はそれに次ぐ強さで
5月のUVは「強い」から「非常に強い」に達することがあり
真夏並みの紫外線量になる日があります。
【意識したいケア】
日焼け止めは、日常生活でもSPF30前後
PA+++程度を目安にする
外出時間が長い日やレジャーのときは、
SPF30～50・PA+++以上を使い、2～3時間ごとに塗り直す
帽子、日傘、長そで、サングラスなどで対策
【時間帯とシーンの目安】
5月の紫外線は、正午前後が最も強くなります。
ゴールデンウィークのレジャーやスポーツ観戦は
特に日中の直射日光に注意
ベビーカーの赤ちゃんや屋外で働く人は
帽子や日陰の活用を意識する
日常の対策をしながら
スペシャルケアで予防、対策をおすすめします！
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