メナードフェイシャルサロン チトセカラスヤマ
- リラク
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- 東京都世田谷区南烏山５-１-１３ 不二ビル ３Ｆ
- 千歳烏山駅徒歩5分/芦花公園駅徒歩13分/小田急線千歳船橋駅、成城学園駅からバスあり
メナードフェイシャルサロン 千歳烏山のブログ
- 本日の紫外線指数と乾燥エノキ
- おはようございます！
本日の紫外線指数は100%
そんな中、フェアルーセントの日焼け止めを塗って
乾燥エノキを作っています。
エノキは比較的お安く手に入る上に、
ビタミンB1、B2、ビタミンDや
食物繊維も豊富なので積極的に取りたいですね。
乾燥エノキはかみごたえがあって、よく噛むように
なるのでウエイトコントロールにもオススメです！
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長尾
●2026/8/22
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