ふるき整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2015-08-02 23:29:32.0
- 8月の定休日のお知らせ
- 「夏バテ気味」
8月がスタートしてまだまだ猛暑と言われるくらい暑い日が続いていますね（汗）
ほぼ1日エアコンが効いている室内から太陽の陽射しがギラギラしている外に出たりすると一気に汗が噴出して気分も体もぐったりしてしまいますよね？
熱中症のニュースなども連日流れていますのでこまめに水分補給はもちろんの事、暑さ対策は十分にしていただきながら過ごすようにしてくださいね！
そしてなにより気をつけていただきたいのが、夏太りですね！暑くてしっかりと食事をするのがだるいや食事の用意が少しめんどくさいからと麺類関係が多くなっていませんか？
のど越しもよくて美味しいですからついつい食べる回数が増えてしまいがちですよね？
ですが気をつけてくださいね！麺類系はあまり噛まずに食べてしまい脳への刺激も少なく消化器系の動きも鈍くなってきたりなどしがちですから、たんぱく質、糖質などが含まれる麺類は食すことが増えれば増えるほど夏太りしやすい状態にもなってきますね！
個人差はありますが、なんでも過ぎないように程ほどを心がけてくださいね！
夏場のダイエットはお勧めしませんので注意してくださいね！
さて、ふるき整体院の8月の定休日ですが、
8月3,9,10,11,17,23,24,31日がお休みになります。
暦のお盆期間中は通常営業をしていますのでお気軽にご連絡してください！
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埼玉県熊谷市の内臓整体&小顔&骨盤矯正
ふるき整体院
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住所:埼玉県熊谷市弥生1-63-6 弥生廣瀬ビル2F
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投稿者
院長 古木
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