痩身ダイエット・小顔・エステサロンGetLady本店【ゲットレディー】
ソウシンダイエット コガオ エステサロンゲットレディー
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- 広島県福山市南蔵王町５－１９－２
- 本格痩身/全身痩身/痩身専門エステ/店舗横6台Pあり／ゆめタウン蔵王より北徒歩3分♪
ゲットレディー 本店(Get Lady)のブログ
- 冷えをとるには
こんにちは！
広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】
ゲットレディー本店 鈴木文望です
GetLady HPをご覧いただきありがとうございます。
お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１
そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。
今日はとても冷え込みますね。
先週が暖かかったので、もう春が来るのかと思っていたんですが
最近、手足、足先の「冷え」で悩まれているお客様がとても多いです。
手袋をはめたり、手首足首を温める、
いろいろな方法をとっていてもなかなか改善されないみたいですね。
そんな体の外側からだけじゃなく、食事で体の中から温めてみましょう
冷え改善に良いと言われているのが
土の下にできる「根菜」です。
大根、カブ、ゴボウ、レンコンなどなど
その中でも有名な生姜は血行促進作用があり
体全身を温めてくれます。
体の「冷え」が解消されて、温かいということは
血液の循環がよくなっているので「代謝」がよくなるんです！！！
健康にもダイエットにも良い事だらけです。
スープやお味噌汁に入れてみたり、お鍋にいれて
しっかり生姜を食べて、冷えを解消していきましょう
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