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本格痩身&インディバ OXY  Grace 黒崎店【オキシー・グレイス】

ホンカクソウシンアンドインディバ オキシー・グレイス クロサキテン

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  • 福岡県北九州市八幡西区黒崎4-1-19オキシスビル2F
  • 黒崎駅 徒歩4分 【痩身/リンパ/インディバ/毛穴/小顔】

オキシー グレイス 黒崎店(OXY Grace)のブログ

ビューティー
投稿日:2018-02-08 12:47:35.0
上手なチョコ選びは!?
こんにちは!オキシー黒崎店です。
2月になってバレンタインデーが近くなると
やっぱりチョコが食べたくなりますネ!!

チョコはカロリーが高いから『太る』というイメージがありますが
実はチョコには、ポリフェノールの他に、美容効果
リラックス効果、記憶力の低下の予防、乾燥の予防
など様々な効果があるということをご存じですか?

もちろんどのチョコを食べるか選ぶのが大切!
●安いチョコは、質の悪い脂肪が含まれることが多く
●高級チョコには、質の良い素材が使用されており、
 ダイエットへの影響も全く違うんだとか!(^^)!
上手なチョコ選びは!?_20180208_1
高級な1粒チョコは大体10g前後。
50カロリー~90カロリーとバラつきはありますが
アーモンドなど入って重くなっているチョコが カロリーの高いチョコ。
エアロタイプの軽いチョコはカロリーも控え目なので
なるべく軽いチョコを選ぶとOK♪

そしてチョコを、ゆっくり口で溶かしながら食べることがおススメ!!
チョコの成分自体には、繰り返し食べたくなる効果はなく
香りと食感が、食べたくなる原因らしいので
舌で味わうことで、満足感が深まります。
上手にチョコを選んで★良いバレンタイン★にしましょう♪
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投稿者

オキシー 黒崎

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