エヴァーグレース キタセンジュテン
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エヴァーグレース 北千住店のブログ
- 海苔の美容効果
- 何気なくおにぎりやお寿司、刻み海苔などで食べている海苔！
実は「海の野菜」と言われるほど、
ビタミンやミネラルの宝庫だということをみなさんはご存知でしたか？
◇みかんの1.5倍もの美白効果
コラーゲン生成などに効果が期待できるビタミンC。
焼き海苔１帖になんとみかんの1.5倍ものビタミンCが含まれるそうです(^O^)
しかも熱に強いビタミンCなので、貴重です。
◇美肌に免疫力アップにも効果あり
肌や粘膜を強く、美しくしてくれるビタミンA、βカロテンも豊富。
1帖で卵1個分以上のビタミンAが摂取できます。
緑黄色野菜が苦手な人には強い味方ですね。
そのほかにも免疫力をUPさせてくれたり、肌や瞳をきれいにしてくれます＼(^o^)／
◇貧血女子にマストアイテム鉄分も豊富
モテ女子にとって、血色の良い肌は欠かせません。
それには、鉄分が大事！ ですが鉄分は食べ物からの摂取が非常に難しいんです。
焼き海苔1帖でレバー10ｇ（1日に必要な鉄分の約1/2量）を取ることができます。
レバーが苦手な人にもありがたい食材ですね(^^)v
EG 北千住店
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