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ケーズハート(K's heart)のブログ
- 紫外線に負けない食べ物５選
【大人女性必見】
紫外線が強い日に食べたい食べ物5選
シミ・たるみ対策は内側から
最近、
日差しがかなり強くなってきましたね
紫外線対策というと、
日焼け止めや帽子を思い浮かべる方が多いですが、実は大切なのが 「身体の内側ケア」 です。
紫外線を浴びると、
お肌では「酸化」が起こりやすくなり、
●シミ
● くすみ
●たるみ
●肌老化
●疲れやすさ
の原因になることも…。
そこで今日は、紫外線が強い日におすすめの食べ物をご紹介します
【 トマト】
リコピンが豊富で紫外線ダメージ対策に◎
【 キウイ】
ビタミンCたっぷりでシミ予防にも
【鮭】
抗酸化作用でお肌のハリをサポート
【アーモンド】
ビタミンEで肌老化対策
【緑黄色野菜】
身体の内側から紫外線ケア
毎日の積み重ねが、未来のお肌を作ります
そして紫外線が強い時期は、
お肌だけではなく身体も疲れやすくなります。
巡りが滞ると、
むくみや疲労感にも繋がりやすいため、
身体のケアも大切です。
ケーズハートでは、
オールハンドで全身の巡りを整え、
内側から美しさをサポートしています
40代美容 紫外線対策 シミ予防
たるみ対策 疲労回復 むくみ改善
前人リンパ 小顔 美肌
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