リヤン(Le lien)のブログ
- 秋バテしてませんか？？
こんにちは。
オーナーの坂口です。
今日は27℃とかなり夏っぽいお天気ですね(^^)/
しかし！！来週の月曜日からは最低気温が一桁まで下がります。
みなさん、『秋バテ』ってご存知ですか？？
夏バテならぬ、秋バテ・・・
これは夏の疲れと秋口の気温の変動によって自律神経のバランスが乱れて起こる不調です。
★疲れやすく体がダルイ
★やる気がでない
★食欲がない
★朝スッキリ起きられない
★風邪をひきやすい
★口や喉がかわく
★寝汗をかく
これらは、秋バテの自覚症状です。
このまま秋バテを放置すると冬に重大な疾患が出てきたり、
春までずーーーっと不調が続いたりする可能性も・・・・( ;∀;)
秋バテの解消方法は【温活】です。
体を温めて、水分をとって、体をゆるめてあげましょう♪
温活といえば、よもぎ蒸し♪
秋のお体に合わせてブレンドした【ヒソップ蒸し】がオススメです。
ヒソップを始めとした、スーッとした香りのハーブをブレンドしました。
ぜひ、ご利用くださいませ(*^^*)
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