ブルーテーフ(Bleu Terre)のブログ
- サヨナラする前に*
- こんにちは。
ブルーテーフ店 佐藤(智)です。
今日は大切な事だけど、あまりお話するのは…という
"便"のお話。
私は腸の状態を探るのに参考にしています。
食べたものがきちんと消化できたか?
→消化出来ていなければ下痢
食物繊維や乳酸菌が足りているか?
→肉食に偏り野菜不足になると便が黒っぽくなります
お水が足りているか?
→水不足での便秘
もちろん食物繊維が不足しても便秘にはなりますよね。
腸が乱れるとお肌のトラブル
(肌荒れ・ニキビ・肌ツヤ等)にも影響します。
なので私はお客様に、便秘はしてないですか?
等確認させて頂く事もあります。
その時は、遠慮なくお話下さいませ。
さて今日はどんなでしたか？
サヨナラする前に毎日の美容・健康チェックしてみましょう♪
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