ファーガン アルカキットキンシチョウテン
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ファーガン アルカキット錦糸町店(fagun)のブログ
- 腰の冷えに注意、温めて血行促進。
- いつもラクシア アルカキット錦糸町をご利用いただき
ありがとうございます。
肌寒くなってきましたね。
秋になると体の不調を感じやすいかと思います。
夏の疲れも出ますし、寒暖差で自律神経が乱れるので冷え、頭痛、肩こり、倦怠感など不調が出てきます。
秋バテという言葉もあるくらいですから、夏から秋にかけてはいつもより体に注意を向けて無理をしないようにしましょう。
「体を温める」
これすごく大切です。
女性は低体温の方、多いですよね。
冷えは万病の元といわれるようにいいことはありません。
疲れを感じたら温めて下さい。
最近、腰回りが冷えてる方、多いです。
内臓にも影響しますし、下半身の血流が悪くなって疲れを溜めてしまいます。
湯船につかる、足湯で足を温める、蒸しタオルで後頭部、首の後ろ、目などを温めるだけでも違いますので、毎日のケアとしてやってみて下さい。
胃腸に疲れが出ている方もいらっしゃると思います。
お腹を温めるのもおすすめです。生理痛にもよいです。
ラクシアでは岩盤浴付きのコースがあります。
体をしっかり温めてからほぐすといつもよりほぐれます。
お得な回数券もご用意しております。
ぜひお試し下さい。
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fagun 錦糸町店
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