リフレッシュランドのブログ
- 年末年始の激太り原因と当店のおすすめメニュー
年末年始の激太り原因
１）摂取カロリーオーバー
年末年始の激太り原因などの体調的なものや特定の病気を除けば、人間の体重が増える原因は
すべて「カロリーの摂りすぎ」です。食べ物でも飲み物でも、口から取り込みすぎなだけです。
年末年始は忘年会やクリスマス、お正月や新年会などで飲食の機会が増えます。また、コタツやお鍋など、食べる時間も長くなり、自然に食べる量も増えます。
さらに、暑い時期に比べ、冬は味の濃いもの、こってりしたものが美味しく感じます。摂取カロリーオーバーの原因はたくさんあります。
２）運動不足
体重増加の原因として、次にあげられるのは「運動不足」です。
どなたでも、寒さのため冬はランニングやジムなどに行くことがおっくうになった経験があるのではないでしょうか。日頃、有酸素運動を主体とした運動習慣を持っていた人は、運動不足＝消費するカロリーの低下は、容易に体重増加に結びつきます。
３）冷え
体重増加の原因としてあげられるのは「冬の寒さ」です。体が冷えることで血液やリンパの流れが悪くなることです。
当店のおすすめコース
１）ほぐし＋ふくらはぎリフレ７０分￥４９８０ （何時でもOK）
2）ほぐし＋フットリフレ８０分￥５０００（初回限定）
￥５９００（再来）
３）ほぐし＋アロマケア８５分￥６９００（何時でもOK）
4）ほぐし＋整体 ６０分￥３９００（何時でもOK）
※セットコースは、ショウガ足湯無料サービス付き◎
精神的に負担のない健康的な食生活や運動を続けていくと、「きちんと自分をいたわってあげている」と感じポジティブな気持ちになります。楽しむことで気持ちよく続けられ、結果的に太りにくい体質になります。
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
リフレッシュランド
047-399-0009
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全 員 |
¥5,000 《当店オススメ》肩こり・腰痛・脹脛疲れ◆ほぐし+脹脛リフレ（70分）￥5,000
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海東
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