ブライダルエステ ジュエル
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ブライダルエステ ジュエル(JEWEL)のブログ
- 炭酸水が腸やダイエットにもたらす効果
- こんばんは、二階堂仁美です♪
私は最近よく炭酸水を飲んでいます。
お風呂上がりに自家製ハチミツレモンソーダが飲みたくて作るんですね。
炭酸水は私のようにハチミツレモンを作ったり、梅ソーダを作ったりなどもすごく美味しいですが、そのままでも健康効果が高いので作るのが面倒な方は炭酸水のまま飲むのもおススメです。
炭酸水を飲む体へのメリットは
↓↓↓
☆疲労回復
☆血行促進
☆整腸作用
☆美肌効果
☆食べすぎ防止
なとなど。
炭酸は体の中で疲労の原因となる乳酸を体外へ排出する働きがあるので、疲れが取れやすくなると言われています。
そして腸の蠕動運動を促進するので、便秘にも効果があります。
血行促進→お肌にもいいので、炭酸水をお風呂に入れる方法もありです♪
食べすぎを予防するには、食事前に炭酸水を300～500mlぐらい飲むことで食欲を抑える効果があります。
食べる前にお腹いっぱいになりそうですけどね。笑美肌効果にはJEWELで使用している炭酸洗顔がオススメです^ ^
身近にあるものできれいになるものがたくさんあります。
また美容情報を更新しますね。
ではまた！
二階堂 仁美
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